식단표다스람암요양병원 12월 4주차 식단 안내
본 식단은 **12월 22일부터 12월 28일까지** 적용됩니다. 건강한 식습관을 유지하기 위해 신선하고 영양가 있는 식재료로 요리되었습니다.
조식
– **월요일** : 오므라이스, 김치, 쥬시, 요구르트
– **화요일** : 떡볶이, 계란후라이, 야채스프, 요구르트
– **수요일** : 김밥, 미소라면, 우유, 과일
– **목요일** : 잡채, 달걀찜, 시금치무침, 요구르트
– **금요일** : 된장찌개, 김치전, 주스, 요구르트
중식
– **월요일** : 김치볶음밥, 꽁치조림, 미역국, 요구르트
– **화요일** : 비빔밥, 오징어숙회, 된장찌개, 요구르트
– **수요일** : 쫄면, 소고기무국, 김밥, 요구르트
– **목요일** : 라면, 닭갈비, 미역냉국, 요구르트
– **금요일** : 쌀국수, 탕수육, 샐러드, 요구르트
석식
– **월요일** : 생선커틀릿, 감자스프, 과일, 요구르트
– **화요일** : 두부전골, 미역줄기볶음, 열무김치, 요구르트
– **수요일** : 굴소스스파게티, 오복지, 후르츠샐러드, 요구르트
– **목요일** : 오징어볶음밥, 물만두, 콩나물무침, 요구르트
– **금요일** : 깻잎전, 닭고기샤브샤브, 우동, 요구르트
건강을 위한 다양한 식재료로 구성된 12월 4주차 식단표입니다. 영양을 고려하여 섭취하시어 건강한 몸과 마음을 유지하시기 바랍니다.